Föreläsning – Vässa ditt golfspel med bättre kostvanor
Vill du öka dina förutsättningar för att lyckas under dina golfrundor?
Då ska du ta del av föreläsningen som handlar om kostens betydelse vid prestation under golfträningar och golftävlingar!
Föreläsaren heter Helena Grandell och är legitimerad dietist sedan 23 år tillbaka och driver ett företag som heter Dietistkompetens.
Hon brinner för att hjälpa människor göra förändringar i sin kosthållning för att lyckas prestera både i smått och stort.
Hon är även personlig tränare och har lång erfarenhet av hur små förändringar i din vardag kan leda till riktigt stora resultat på sikt.
Under föreläsningen kommer du få ta del av enkel näringslära och få praktiska tips på hur du lätt och enkelt kan ändra dina kostvanor genom att äta rätt saker i din vardag samt under träning och tävling.
Hon ger även tips på hur du kan bygga upp kroppen under lågsäsong med hjälp av funktionell träning hemma, rörlighetsträning samt tips på styrkeövningar som du kan lägga till din vardagsmotion.
Plats: Golfhallen Konferensrum Öjestrand
Tid: Måndagen den 20/4 kl 19.00-20.00
Kostnad 100:-
Anmälan sker via mail till Helena@dietistkompetens.nu + svishbetalning till 070-211 16 49
Uppge namn både i mail och svishbetalning
Välkommen önskar Öjestrand Golf Club i samarbete med Helena Grandell, Dietistkompetens.
